怎么才能防止长痘痘

　　怎么才能防止长痘痘？痘痘想必大家都不陌生，它不仅容易出现在青春期少男少女身上，也可出现在成年人身上，如果只是偶尔出现一粒两粒痘痘，一般不用担心，很快就会自行消失，但是如果是成片的长痘痘，那就没那么好治了，所以，为了皮肤健康和外在美观着想，我们最好是对痘痘进行预防，那么，怎么预防长痘痘呢？下面，医生就来给大家介绍一下。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　怎么才能防止长痘痘？预防长痘痘的方法：
　　1、在平时生活中，有不少人存在不良的习惯，他们喜欢摸摸东西，再在自己的脸上摸摸，由于东西上的污垢会跑到手部，等到摸脸上，手上的污垢就会沾到脸上，导致细菌滋生，这样就会引起痘痘，所以，如果没有必要，应减少手和脸的接触，如果额头前留刘海的话，也容易对肌肤形成不良刺激，所以应该尽可能将其往上梳起来。
　　2、经常和脸部有接触的东西，比如说床单、枕头、洗脸的毛巾等，应注意时刻保持清洁和卫生，也就是要经常进行清洗，并且放到阳光下暴晒，因为紫外线可以起到杀灭细菌的作用，使细菌无法继续滋生。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　3、很多人可能都没办法抗拒吃甜食，像蛋糕这样的甜点吃太多是容易导致长痘痘的，这是由于它里面有着过多的糖分、碳炎化合物造成的。除此之外，花生等坚果类食物也应该少吃为宜，如果不想受到痘痘的困扰，最好在平时远离这些食物。
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