房山痤疮治疗哪家医院好

发布时间：2014-02-28 08:12 已有89人浏览

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　　痤疮在皮肤科是非常常见的，通常是青少年比较多，由于青春期这段时间内分泌产生失调。痤疮就是人们常常提起来的痘痘，这些痘痘给青少年带来了很多的烦恼。那么，平常该怎样防止痤疮发作呢？

　　如何预防痤疮（1）注意日常饮食问题平常防止痤疮的发作，饮食问题是非常重要的。青春期是长身体长常识的时期，应该吸取富含蛋白质和各种矿物质养分的食物，在生活中要多食用蔬菜还有水果，尽量不吃太辣的东西。

　　（2）注意面部清洁朋友们还要注意脸部清洗。为此，主张朋友们每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使脸部遭到冷、热水的影响，加速了脸上的血液进行循环，对皮脂的分泌有很大的好处。

　　（3）注意充足的睡眠医生介绍，每个人的睡眠要保证质量，每天最好还是要睡八个小时左右，最晚也不能超过三点钟入睡。朋友们注意，一定不要熬夜，这样是会很容易患上痤疮的。

　　（4）注意保持心态为了避免痤疮的打扰，建议朋友们在生活中要注意自己的情绪，不要动不动就发脾气，保持心态的平衡是非常重要的。其实在脸上长几个痘痘，这是非常正常的事情，不要太忧虑。如果太忧虑，也会造成痤疮的发作。

　　除此之外，朋友们还要注意自己的脸部卫生，最好要保持脸上的清洁。晚上不要带着妆容睡觉，如果头发长期覆盖住了额头，也会加重痤疮。只要心态好，痤疮其实很快就会好的。