如何预防痤疮疤痕的发生
发布时间：2013-10-18 14:42 已有91人浏览
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对于痤疮疤痕的预防是每个痤疮患者必须注意的事情，如果不注意的话，就可能会导致自己的脸上留下非常多的痤疮疤痕，对样貌的影响是很大的，那么，如何预防痤疮疤痕的发生呢？
一、注意饮食，避免吃辛辣油腻的食物，另外含糖量高的食物也不要吃，海鲜等刺激性的食物也不要吃，可以多吃水果和蔬菜保持大便的通畅。
二、避免不良的生活习惯，平时可适当参加一些体育运动，增强身体的体质，要做到劳逸结合，要熬夜，睡前不要和咖啡，浓茶等，可以喝牛奶，这样有助于睡眠。
三、保持好心情，平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼等，平时可以做一些自己喜欢的事情，如散步、听音乐，旅游等。
四、避免挤压痤疮，患上痤疮一般会出现白色或者是其它颜色的脓疱，于是有很多的人，就喜欢用手把白色的东西挤出来，但是这种方法会引起感染，还会留下疤痕。
五、注意清洁，洗脸时要用温水清洗，因为凉水不易去除油脂，另外要选择文化的清洁产品，面部清洁之后要尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。