如何预防痤疮的发生

发布时间：2013-09-21 16:53 已有87人浏览

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　　痤疮也称青春痘是一种常见的皮肤病，常发生在青春期的男女，其它年龄段也可发病，当痤疮长在脸上，对人的形象有很大的影响，因此很多人都千方百计的去除痘痘，要想除去痘痘我们先来一起了解一些导致青春痘的病因有哪些吧。

　　一、职业原因，一些是由于职业的原因导致的，如在化工厂接触化学物品的人就容易导致痤疮的发生，还有一些像经常使用电脑的一些人也容易引发痤疮。

　　二、环境因素，环境因素也会导致痤疮的发生，如空气中的灰尘，平时阳光的照射等也会引发痤疮的。

　　三、睡眠质量差，长期的睡眠不好，会导致内分泌失调，而内分泌失调是诱发痤疮的主要元凶。因此患有痤疮的人保持良好的睡眠是很有必要的。

　　四、不注意清洁，平时我们要保持脸部的清洁，若果出油太多，就要勤洗脸。这样可以减少痤疮的发生。平时可以多用一些补水的护肤品。

　　五、不注意饮食，饮食要清淡，平时多吃一些水果和蔬菜，不要食物一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等

　　六、精神因素，由于现在的生活压力大了很多人都会出现焦虑，烦躁的心情，这样也会导致痤疮的发生。因此我们要保持良好的心态。这对我们的身体是有好处的。