体内缺锌或会使痤疮反复发作

　　体内缺锌或会使痤疮反复发作。痤疮反复发作让很多人不胜其烦。导致痤疮的原因有很多，除了体内激素水平、清洁卫生等因素外，体内缺锌也会导致痤疮反复发作。

　　说起痤疮，或许很多人都不太了解，但它的俗称“青春痘”，我想大家都不陌生，它是皮肤科里常见的疾病，是种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，常发于青春期的男女性，与男性居多，主要是与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

　　痤疮好发于青春期
        男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮。痤疮与雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当，痤疮棒状杆菌等细菌感染有关。有研究表示，痤疮之所以会反复发作或与人体内缺少锌有关。

　　医生表示，锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。也就是当我们脸上长了痤疮，补充锌就会加快痤疮的康复，所以痤疮患者要及时的补充体内的锌，而且锌还有助于增强机体免疫防御功能。

　　痤疮也是种易复发的疾病，其中与人体内缺少锌也有关联。锌是人体必需微量元素之一，缺锌会导致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，从而促进上皮组织提高修复能力。也就是当我们脸上长了痤疮，补充锌就会加快痤疮的康复，因此体内缺锌缺锌也是痤疮病发的原因之一，所以痤疮患者要及时的补充体内的锌，而且锌还有助于增强机体免疫防御功能。

　　痤疮患者如何补锌？

　　医生通过实验发现，痤疮患者血液中的锌含量普遍较低，而缺锌会直接影响体内多种酶的代谢，导致皮脂腺分泌异常以及皮肤发炎。那么，对于因缺锌而长痤疮的患者来讲，应如何补锌呢？

　　医生建议患者：

　　1、多吃含锌量比较高的食物，如豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等。

　　2、多吃含锌最为丰富的食物，如羊排、子鸡、瘦肉等，其中蛋和牡蛎含锌量极为丰富。

　　温馨提醒：一旦患上了痤疮，不要盲目买一些药膏或者声称能治疗痤疮的护肤品，一定要到正规医院进行检查，由医生制定个性化的治疗方案，有针对性地治疗痤疮，才能还你干净的颜面。