冬天如何去除青春痘

　　进入冬天，气候变得干燥。皮肤也会由于脱水而变得干燥。皮肤过分干燥缺水会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。使青春痘加重。故关于冬季青春痘的治疗，重点在于控油及补水。

　　痤疮疤痕的治疗存在难度这是肯定的，但也不是说不可能进行治疗，痤疮通过很努力的治疗后有了很好的缓解，但是由于种种原因出现了痤疮疤痕，在原来长痘痘的地方开始由一大堆颜色深浅不一的黑黑红红的痕迹来取代，甚至比原先都更糟糕，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕。

　　痤疮疤痕一旦不慎产生，那么想要抚平会很难，目前痤疮疤痕的治疗还没有达到一个很可观的时代，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效的治疗，针对已经形成的青春痘疤作及时的美容治疗，只有这样才能尽大的可能减少痘痘对皮肤的伤害。

　　1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

　　2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　　3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

　　4、好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

　　5、外出或运动过后，一定要有效清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

　　6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

　　7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

　　8、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

　　9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

　　10、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

　　11、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

　　12、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。

　　13、饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。

　　14、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。