痤疮留下的严重痘印疤痕怎么弄能改善

　　青春期容易脸上长痘痘，长痘痘后很多人都习惯去用手挤压，因此痘痘痊愈后就会留下痘印，脸上的痘印严重的影响了少男少女的美丽的形象，使患者非常的苦恼，使他们的美丽大打折扣，严重的影响了患者的择业等各个方面，那么脸上有痘印怎么办呢？下面医生就为您介绍一下青春痘留下的疤痕怎么消除，希望能解决大家青春痘疤痕怎么消除的问题。

　　祛除痘印的几种方法：

　　１。每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　２。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　　３。不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　　４。不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　５。如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　６。避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　７。容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　８。避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　９。保证充足睡眠，饮食起居要正常。

　　１０。多摄取维他命Ｃ含量较多的蔬菜、水果。

　　在生活中，我们要养成良好的生活习惯，以防痘痘入侵。虽然“事事小心，面面俱到”，但是，“痘痘”还是难免会冷不丁的在你脸上驻点，所以要时刻让自己以美丽的面孔见人，因此要学会一些战胜痘痘的方法。