女士预防脱发的方式都有哪些

　　女士预防脱发的方式都有哪些？脱发是属于一种比较常见的现象，但是很多女性对于脱发这一现象并没有引起重视，认为只有男性才会出现秃顶的现象，近年来，随着女性压力的增加，女性脱发已经是属于一种非常普遍的现象了，所以在生活中一定要做好相关的预防工作，以免脱发严重给形象造成影响，那么女士预防脱发的方式都有哪些？

　　1、保持一个健康的心理。很多女性在平时经常会出现焦虑不安的现象，如果不及时的进行放松的话很容易就会导致脱发的现象，所以女性在平时应该适当的给自己减压，不要给自己太大的心理压力。

　　2、保持一个充足的睡眠。睡眠对于女性来说是非常重要的，充足的睡眠能够起到美容的效果，同时也能够促进毛发的新陈代谢，可以起到预防脱发的功效。

　　3、防止头发受到损伤。在平时洗头发的时候要选择适合自己的洗发水，不要频繁的进行烫发和染发，以免给头发造成损伤，从而加重脱发。

　　4、加强营养的补充。很多女性都会出现贫血的现象，如果不及时的补充营养的话，就可能会导致毛囊出现坏死的现象。

　　女士预防脱发的方式都有哪些？5、正确的洗头和梳头。洗头的次数控制在一个星期进行两三次，洗头水的温度不宜过高，以免给头发造成不良的刺激，在洗头的过程中可以进行头皮的按摩，以起到促进头皮血液循环的作用。