哪些个生活习惯能够防止脱发

　　哪些个生活习惯能够防止脱发？脱发是我们生活中十分常见的一种现象，如果脱发严重的话就会给外在的形象造成影响，其实脱发跟我们平时生活中的一些习惯也是具有非常大的关系的，只要及时的纠正一些不良习惯，保持一个良好的习惯就能够达到预防脱发的效果，那么哪些个生活习惯能够防止脱发？良乡那个医院看皮肤病好

　　1、在平时洗头发的时候一定要控制好次数，不要频繁的清洗，但是间隔的天数也不能太长，最好是两三天洗一次，在洗头的时候可以适当的进行头皮的按摩，这样能够更好的清洁头发，同时也能够促进头皮的血液循环。

　　2、在平时要选择正确的梳子，最好是使用木质的梳子，这样可以防止静电的产生，以免给头发造成刺激。

　　3、在平时要及时的戒除烟酒，长期抽烟会导致头皮的毛细血管出现收缩的现象，不利于毛发的生长，而长期喝酒会导致湿气和热气的产生，很容易就会导致脱发的现象，所以在平时饮酒的时候一定要适当。

　　4、在平时要保持一个稳定的情绪，不要出现情绪过度焦虑的现象，情绪不良也会导致脱发的现象。

　　5、在平时要避免出现暴晒的现象，紫外线对于我们头皮是会造成一定的损伤的，所以在夏季出门的时候一定要做好防晒的措施。

　　哪些个生活习惯能够防止脱发？6、在平时要减少染发和烫发的次数，染发和烫发剂中含有的一些物质会给头发造成一定的损伤，从而导致脱发的现象。