在冬天里应如何预防脱发

发布时间：2017-02-28 14:10 已有169人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　在冬天里应如何预防脱发？秋冬季节很多朋友都会出现脱发的现象，大家在出现这种情况的时候首先要判断是生理性的还是病理性的，这样才能及时的采取相应的措施进行治疗，那么在冬天里应如何预防脱发？

　　1.保持一个良好的情绪。很多朋友出现脱发是由于精神过度紧张导致的，所以大家在平时应该注意调节好自己的情绪，不要长期使自己处于一个紧张的状态中。房山看皮肤病好的医院是哪家

　　2.注意合理的饮食。饮食要注意营养的补充，多食用一些含蛋白质的食物，少食用一些油腻的、辛辣的食物，这也会加重脱发的现象。

　　3.保持充足的睡眠。每天的睡眠时间不能低于8个小时，不要出现熬夜的现象，这样对于毛发的新陈代谢会造成很大的影响，从而导致脱发的现象。

　　4.尽量避免烫染发。烫发、染发对于头发的伤害都是十分大的，所以不要经常烫染发，间隔的时间最好是在半年以上。

　　5.养成一个正确的洗头习惯。在夏季的时候很容易出现，所以可以每隔一天洗一次头，冬季可以隔两三天，但是在洗头的时候要注意控制好水温，不能用温度过高的水来洗头，这样对于头皮会造成损伤。

　　6.选择一个理想的梳子。梳子的选择也是十分重要的，最好是选择木质梳子，这对于血液循环是具有很大的好处的，同时还能达到去屑的功效。

　　在冬天里应如何预防脱发？7.如果是某一部位掉发的话可以用生姜进行擦拭，可以达到生发的效果。