怎么防范男子掉头发

　　怎么防范男子掉头发？对不少男士们而言，聪明绝顶不是一个上面好的词汇，尤其就是中年男子更需要防止秃头现象，或者掉发现象，那么怎么防治男性掉发现象的呢？在线咨询良乡医院皮肤科医生

　　怎么防范男子掉头发？男性掉发常吃上面食品比较好？男子掉发可以经过饮食来进行调节 ，有助于防止，或者是延迟这个麻烦现象出现。在平常的生活里面，男士掉发应该吃哪些食品比较好的呢？下述就不妨和大家一起来做一番介绍。

　　男人掉发吃哪些食品比较好？

　　第一、医学临床上面，就应该建议患者时常吃些芹菜，或者是吃些香菜以及西兰花，此三类食品都含有抗雄性激素成分在里面，这样就能有效的帮助男子预防脱发出现，以及帮助秃顶现象发生。所以，在防治掉发现象出现的时候，患者 常吃些此类食品的，这样才可以抑制住雄性激素出现。

　　第二、患者适合多补充些蛋白质成分，常吃些 大豆、黑芝麻以及玉米等食物，常吃些含有蛋白骨质比较多的食品，诸如说，牛骨汤与排骨汤等等。

　　第三、常吃些含有碘一类食品，或者是进食一些碱性比较丰富的食品，诸如说，新鲜的果蔬以及水果等，患者常吃些含有维生素E一类的食品，诸如说，芹菜与苋菜、菠菜、枸杞菜等等，这样才能更有助于防范男子掉发现象出现。

　　怎么防范男子掉头发？此外，患者可以将生姜切成片状，在发黄的以及掉发的部位来回的擦一擦，每日坚持使用两次三次，都可以促进毛发生长的。