吃太油腻的食物会导致脱发吗

　　吃太油腻的食物会导致脱发吗？现在的人脱发情况比较严重，很多男性就患有脱发的情况，并且这样的情况不是只在老年人身上，很多年轻人也出现了这种问题，这让这些患者很慌张，其实脱发和饮食是有一些关系的，尤其经常吃一些刺激性食物，是需要注意的，因为这些东西容易导致脱发。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　吃太油腻的食物会导致脱发吗？对男性来说患了脱发是很没有面子的问题，而大家不知道的是脱发和我们的饮食关系很大，很多患者出现脱发的情况都属于脂溢性脱发，这种情况占了九成，而另外一些原因是斑秃、病理性脱发、化学性脱发和产后脱发导致的。

　　当然脱发和遗传因素或基因是有关系的，但是后天的原因也很重要，而这中间饮食占了大的原因，很多患者平时饮食口味比较重，并且喜欢喝酒，喜欢吃辣的，并且吃的东西太油腻，这些都容易导致脱发。这是因为饮食过于油腻和刺激性，就容易增加皮脂腺分泌，从而堵塞头部的毛囊口，这样会让毛囊营养下降、并且逐渐萎缩，慢慢就会出现脱发。

　　那么，对于男性如果脱发了吃什么好呢?建议这些男性患者多吃一些含铁的是我，因为如果身体内缺铁就很容易导致脱发，而含铁丰富的食物，比如像豆类、鱼类、蛋类、马铃薯、香蕉、菠菜等都是可以吃一些的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　吃太油腻的食物会导致脱发吗？另外建议大家补充一些蛋白质，如果你的头发没有营养，并且容易开花、发丝干燥开衩，这些都说明你的头发需要补充一些蛋白质，建议大家可以吃一些豆类、玉米、芝麻等。另外大家可以吃一些碱性食物，这些东西可以中和体内的酸性，从而让头发变黑一些，可以吃一些含碱性高的水果和蔬菜，另外可以吃一些肉类、肝类。