怎么做来预防脱发

发布时间：2015-04-20 17:16 已有148人浏览

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　　怎么做来预防脱发？很多男性脱发多半是跟遗传因素有关，保持好的心态能够预防脱发，所以如果出现脱发，不要着急，要用正确的方式对待它。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　第一，可以选择木质的梳子梳头，经常性的梳头或者每天按摩头部五分钟左右，这样可以促进头部头皮的血液循环，有利于头发的生长

　　第二，脱发的发生跟营养的失衡也是有关联的，所以要多补充营养，保持均衡的饮食，多吃些水果，补充维生素，预防、防治脱发

　　第三，作息时间要有规律，要保持充足的睡眠时间，在精神上不要太过有压力，调整心态，多运动，消除不必要的紧张情绪。

　　第四，选择适合自己发质的正品洗发水，像市面上、电视里宣传的可以生头发效果的洗发水未必对每个人都有效果，如果是油性头发，可以选择具有去油去屑的产品，干性头发可以选择具有滋养柔顺头发功效的产品，适合自己的产品才能起到一定的效果。>>点击此处在线免费咨询我院医生