预防瘙痒症的有效方法

　　瘙痒症尤其在夏天更容易发作，这不仅会让你不顾场合的为自己挠痒痒，又会让自己的皮肤留下红印影响美观。因此考虑如何治疗不如提前了解进行有效预防瘙痒症。下面就是预防瘙痒症的几个有效方法。

　　预防瘙痒症首先就要保证皮肤清洁卫生。其实清洁皮肤不是想洗洗就完事了，正确的皮肤清洁要根据季节和自己的皮肤特性而定。例如秋冬季节，气候干燥寒冷。要尽量减少洗澡次数，建议一周一次即可。而在夏天，皮肤的新陈代谢一般比较旺盛，皮脂和汗液分泌的也较多，可以每天洗澡。另外，老年人最好不要洗澡过勤，时间也不易过长。洗澡水的温度应该在四十度以下。

　　为什么要控制水温呢？得瘙痒症的人应该知道，用热水刺激可以减轻瘙痒症状，所以此类人群多喜欢用高温水烫洗。虽然洗的时候会感到舒服，但是这种洗澡方法会严重伤害皮肤皮脂膜，令皮肤更加干燥，加重瘙痒程度。

　　另外民间对瘙痒的方法多是用盐水或花椒水来“治愈”。其实这种做法也非常错误，因为这两种水会严重刺激皮肤表层，令皮肤更加兴奋、敏感，从而加重瘙痒症。

　　为了预防瘙痒症的出现，一定要保证皮脂膜和角质层完整。一般来说，皮脂的新陈代谢会让皮肤最上层的角质层不断脱落，然后有有新的角质层出现。这也是有些穿黑衣服的人脱下衣服后会有白色的鳞屑。如果过勤，过用力的搓澡，就会令皮肤的角质层变薄，容易令细菌入侵，造成瘙痒症。

　　预防皮肤瘙痒症，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。角质层正常情况