皮肤瘙痒症要怎么护理 预防和减轻冬季瘙痒症的措施有哪些

　　冬季，气候干燥，人的皮脂腺分泌大大减少，大部分人的皮肤都会比较干燥。这个时候，就容易出现原发性皮肤瘙痒症。此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见。患者可全身到处瘙痒，一到晚间，瘙痒难忍。如果饮食不当，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，只能看见由于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素沉着等继发性损害。那么皮肤瘙痒症要怎么护理？预防和减轻冬季瘙痒症的措施有哪些？

　　皮肤瘙痒症要怎么护理？

　　北京仁德医院皮肤科医生介绍，因为气温的降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

　　另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。

　　秋季皮肤瘙痒要怎么护理？

　　1、防止过度搔抓：

　　皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。

　　其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　2、禁止滥用药物：

　　因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是，如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛;面部脂溢性皮炎长期外用激.素，引发了顽固难治的激.素依赖性皮炎;急性糜烂渗出性湿疹滥用軟膏类制劑，导致皮疹扩散、渗出加重。

　　3、少使用碱性洗涤剂：

　　手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　4、不要热水烫洗：

　　患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

　　诱发冬季皮肤瘙痒症的因素很多：

　　首先是气候原因，导致皮肤和血管收缩加强，影响了皮肤营养的吸收，皮肤变得干燥和粗糙，从而增加痒感。

　　第二，冬季里衣服穿得较多，影响了皮肤的呼吸，从而加剧皮肤痒感。

　　第三，瘙痒还与皮肤的结构损伤、化学物质的刺激、某些食品过敏、精神因素以及体内某些疾病(如大脑动脉硬化、糖尿病、风湿病、肝胆疾病等)有关。

　　预防和减轻冬季瘙痒症的措施有哪些？

　　1、洗澡时，水温不宜过烫，选用硼酸香皂;内衣应尽量避免化纤类面料，宜选用吸汗、透气和保暖性能均佳并且对皮肤无刺激的棉织品。

　　2、尽量避免吃刺激性的食品，多补充一些耐寒又不致敏的食品(如猪肉、蔬菜、花生油等);多吃一些能够滋润皮肤的食物，如山药、百合、果仁、豆腐等。

　　3、室内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽植物，或放上一盆水以增加空气湿度，条件许可时，可使用加湿器提高室内空气湿度。

　　4、出现瘙痒症状时，要尽可能地少抓，因为搔抓只会″越抓越痒″，终导致皮肤损伤，严重时还会继发脓胞疮、毛囊炎等化脓性皮肤病。当瘙痒剧烈时，可在瘙痒处涂一层护肤油、防裂膏、SOD霜等含油较多的护肤用品，必要时，在医生的指导下，可于睡前服用一些抗过敏药。

　　皮肤瘙痒症要怎么护理？预防和减轻冬季瘙痒症的措施有哪些？北京仁德医院温馨提示：去除病因和搔抓的习惯是达到治愈的关键。日常生活中，有习惯性便秘者应予纠正，避免饮酒、浓茶及咖啡;避免热水烫洗及肥皂刺激;皮肤干燥及冬季瘙痒者洗澡不宜过勤;避免各种物理性或化学性物质的刺激;避免长期暴露于干燥环境中。