要怎么避免慢性湿疹的发生

　　慢性湿疹通常是因为急性、亚急性湿疹的反复发作和长时间治疗不愈而演变成慢性湿疹的。 一开始的时候症状比较不明显，经常是因为搔抓、摩擦或是受到刺激等，而导致病情逐渐转为慢性湿疹。慢性湿疹的病程发展比较缓慢，可能是几个月或是几年，有时候也会因为刺激而引起急性发作。会给患者的日常生活和工作造成很大的不方便。所以一定要注意做好预防措施，才能够防止疾病的发生。那么，慢性湿疹应该要怎么避免呢？

　　要怎么避免慢性湿疹

　　1、过敏性体质或是有过敏性家族史的患者，要特别注意尽量不要接触到外界的刺激，包括用热水烫洗、搔抓、晒太阳等，要尽量避免会引起过敏或是刺激性的食物。

　　2、要保持规律的生活，注意劳逸结合。

　　3、要穿宽松舒适的衣服，这样才能减少摩擦和刺激，要注意尽量不 要穿化纤和毛织品的衣服裤子，防止和皮肤的直接接触。

　　4、要注意养成良好的生活习惯，勤换洗衣服，勤洗澡，以保持皮肤的干净清洁，不可以用热水、肥皂等具有刺激性的洗涤剂清洗患处，还要注意不可以用手搔抓患者。还要注意的是，情绪也会影响湿疹的治疗，所以要尽量保持稳定的情绪、不要过于焦躁和忧郁。

　　5、尽量选择清淡有营养的饮食，不可以吃海腥发物和辛辣刺激性的食物，包括不可以吸烟、喝酒、不吃羊肉、鱼虾等食物。要保持排便通畅和足够的睡眠。