得了过敏性皮炎饮食要注意什么

　　得了过敏性皮炎饮食要注意什么?过敏性皮炎比较严重的症状就是剧烈的瘙痒，让患者很不舒服，如果用手一直抓挠，容易抓破而引起感染，过敏性皮炎危害大，会影响到患者的健康，甚至影响到患者的睡眠和日常生活等等方面，对于这种疾病绝对不能姑息，需要及时诊治，那么，得了过敏性皮炎饮食要注意什么?下面就介绍一下。

　　得了过敏性皮炎饮食要注意什么?对于过敏性皮炎患者来说，日常饮食要特别注意，因为很多患者就是因为饮食不注意导致的疾病，所以饮食方面要多留心，建议大家多吃一些含维生素E多的食物，本身维生素E是很有效的抗氧化剂，能够避免不饱和脂肪酸氧化，可以预防老年斑，并且可以避免色素沉积，也可以预防黄褐斑。

　　建议大家吃一些果仁，果仁中含有很多的氨基酸和维生素A和 D，还有不少的铁磷锌锰这些微量元素，对毛发以及指甲都有好处，能够预防脱发，避免早白发，对皮肤也是很好的，可以避免皮肤干燥粗糙。

　　建议过敏性皮炎患者少喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃维生素A和B族多的东西，蔬菜水果都多吃一些，少吃一些含光感性物质的东西，包括芥茉和咖喱，还有泥螺和鲭□鱼，以及紫云英和莴苣，还有无花果都是这类食物。

　　得了过敏性皮炎饮食要注意什么?很多人就是因为长时间日晒导致的过敏性皮炎，所以需要注意防晒，尤其是经常在办公室内工作，不怎么接触太阳的人，要注意防护好自己，出门旅游的时候，要记得做好防晒工作。平时尽量不要喝刺激性饮料，包括咖啡和浓茶，还有可可等，这些饮料会促使疾病更加严重。