减少精神压力可以预防过敏吗

　　减少精神压力可以预防过敏吗?春季万物复苏，百花争艳，花粉无疑是过敏性疾病的传播源，在这春暖花开的季节，很多人都会出现各种不同程度的过敏症状，那么，人们如何预防春季过敏呢？

　　预防一、保持室内空气流通

　　减少精神压力可以预防过敏吗?在春季由于气温不高不低，所以很多人选择打开门窗进行通风，殊不知在这个过程中，空气中的粉尘和花粉就会趁机混入，从而引发过敏性反应。保持室内空气流通自然没错，但是一定要注意方式方法，为了减少花粉的传播，人们可以采取开空调或其他方式进行通风换气。

　　预防二、家居用品的选择

　　对于毛发易过敏者来说，日常家居用品的选择至关重要，容易对毛发过敏的人群，最好不要使用羽绒枕头或羽绒被等床上用品，以免长期使用引起过敏症状。另外，还要保持生活环境的整洁，注意灰尘的打扫。

　　预防三、注意卫生清洁

　　室内的粉尘、花粉、动物毛屑等过敏原可使用过滤器进行清除，以减少过敏性疾病的发生。花粉过敏者回家后，应用淡盐水对脸部和鼻部进行清洗，可有效预防过敏症状的出现。

　　预防四、减少精神压力

　　减少精神压力可以预防过敏吗?精神压力一旦过大，很容易导致人体组织胺分泌的增加，假若组织胺分泌过量，极易引发过敏性反应，所以，人们在日常生活中，应尽量保持情绪稳定，适当减少精神压力，以便起到预防过敏性疾病的效果。