怎样应对脂溢性皮炎

发布时间：2014-07-04 11:35 已有150人浏览

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　　脂溢性皮炎是皮炎中给人们带来困扰最大的类型之一，它的年龄分布跨度相对较广，从婴儿到青壮年均有发生，且症状较多，对肌肤的健康和美观性均有很大的影响，给人们的生活造成极大的影响。当脂溢性皮炎发作时，我们究竟应该怎样应对呢

　　1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。

　　2、勤洗头，一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。

　　3、调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。

　　4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

　　5、注意饮食

　　(1)膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状。

　　(2)可适当给予高蛋白饮食，有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。

　　(3)少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　(4)多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃。

　　(5)缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物。

　　(6)避免高碘饮食很重要，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　(7)还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

　　(8)适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

　　当脂溢性皮炎发作时，从生活中的点滴入手，做好以上几点，就能帮助病情的康复。