牛皮癣患者 日常护理方法介绍

　　牛皮癣是比较常见的皮肤疾病，由于治疗过程漫长，对患者的身心健康危害比较大。患上牛皮癣除了要积极配合医生治理之外，患者也要注意日常生活的护理，帮助疾病康复。我们下面就来了解一下牛皮癣的护理方法：

　　1、居住环境。皮肤疾病的护理，一定要注意居住环境，居住环境要保持干净清洁，通风良好，避免湿热引发病菌滋生，减少感染机会。冬季和夏季开空调要注意温度适中，以免导致毛孔闭塞，不利于排汗，引发、加重牛皮癣。

　　2、注意饮食。饮食和防治疾病有着密不可分的联系，牛皮癣护理要注意饮食营养均衡，不要偏食。饮食需清淡为主，避免吃油炸、辛辣食物。

　　3、多进行户外活动。户外活动可以让患者接触紫外线照射，紫外线具有天然杀菌的功效，牛皮癣患者可以进行适当晒太阳，但是要避免长期直射，以免晒伤皮肤。另外，晒太阳还有利于补钙和钙的吸收，对身体健康有益。

　　4、增强体育锻炼。由于生活方式和工作环境的变化，现代人可以运动的时间非常有限。因此，有时间一定要增强体育锻炼也可以很好的预防和和治疗牛皮癣。如果时间比较紧迫，休息时间，在办公室也可以做一些简单的运动，回家后还可以进行室内运动，如转呼啦圈，跳健美操等等，保持十几分钟的运动量对身体健康一定大大有好处。