牛皮癣患者生活6调理

发布时间：2013-09-09 10:42 已有117人浏览

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　　牛皮癣患者生活6调理

　　1、体育锻炼

　　多做运动可提高免疫力，患了牛皮癣后，不要着急，首先要保持良好的身体状况。身体健康免疫力也会增强，牛皮癣也就可以得到有效的控制，反之则会越来越严重。岁说要多做运动，但是不要做一些过于激烈或容易受伤的运动，以免皮肤受损，使牛皮癣进一步蔓延扩散。

　　2、控制感染

　　日常生活中要多注意身体症状，就算是一个普通的咽炎也要积极控制，因为任何一个看似普通的小疾病都会使免疫力下降而导致牛皮癣的诱发。

　　3、保持乐观心情

　　精神压力过大也会导致牛皮癣的发生，所以保持愉悦的心情也是关键之一。

　　4、晒太阳

　　晒太阳可以补充维生素D，而维生素D可以有效的控制牛皮癣的病情。

　　5、皮肤滋润

　　牛皮癣患者皮肤过于干燥会出现鳞屑，滋润的皮肤能减轻鳞屑和防止发痒。所以平常要保持皮肤的滋润，可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。

　　6、禁止吸烟

　　吸烟会导致多种疾病的发病机率，像是：哮喘、慢性支气管炎和肺癌等导致呼吸道感染，从而增加了牛皮癣的蔓延机会。