牛皮癣预防保健小常识有哪些 吃什么对牛皮癣的皮肤有好处

　　北京仁德医院的医生为大家讲解；牛皮癣对于患者来说，不仅身体上收到了伤害，同时也给患者的心理带来了一定的阴影，造成了一定的心理压力。有很少有人会注意到牛皮癣对患者心理造成的危害。那么牛皮癣预防保健小常识有哪些？吃什么对牛皮癣的皮肤有好处？

　　牛皮癣预防保健小常识有哪些？

　　一、预防感染：

　　感染是引发牛皮癣的一个重要因素，尤其是感冒引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

　　二、精神因素：

　　日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。

　　三、防治受潮着凉：

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加深，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、过敏因素:

　　过敏是牛皮癣的重要诱发原因之一。

　　由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，好比，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　五、慎用抗生素类药物：

　　如四环素族、青霉素类、治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，非抗素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂类药物，这些都可诱发或加深牛皮癣。

　　吃什么对牛皮癣的皮肤有好处？

　　1、多吃一些富含维生素的食物来保护皮肤。

　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着；而维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。

　　2、碱性食物对牛皮癣患者的皮肤有好处。多吃一些生理碱性食物如苹果、梨、柑桔和蔬菜等，可中和体内酸性成分，促进皮肤健康。

　　3、多食用富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物如：猪蹄、动物筋腱和猪皮等。增加身体蛋白质的摄入量，其中的胶原蛋白可以使细胞变得丰满，从而使牛皮癣患者的肌肤充盈，皱纹减少，而弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强， 可以让患者的皮肤变得光滑且富有弹性。

　　牛皮癣患者应食用的4种水果：杨桃，杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。牛皮癣患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。无花果，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。

　　无论干鲜无花果均可入药。牛皮癣患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

　　牛皮癣预防保健小常识有哪些？吃什么对牛皮癣的皮肤有好处？北京仁德医院温馨提示：筋络全息热激疗法，先是从患者的整体出发，从内科入手分重点、分急缓、分步骤的进行治疗，采取步步为营的方式，一边治疗，一边巩固。根据“急则治其表，缓则治其里”的原则，在处理好表面症状的同时，更加注重治疗的长期效果，严防病情反复发作，有效治愈牛皮癣顽疾。