怎样防止患上酒糟鼻

发布时间：2018-06-07 08:59 已有179人浏览

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　　怎样防止患上酒糟鼻?酒糟鼻也叫做红鼻子，发病后患者的鼻部会出现一片潮红，这种情况给患者容貌带来的不良影响是显而易见的，酒糟鼻一旦发生，患者想要治好它并相对较为困难的，所以我们最好能够在平时就加以警惕，对它进行预防，怎样防止患上酒糟鼻？

　　怎样防止患上酒糟鼻?医生指出，想要有效防止患上酒糟鼻，在平时我们应注意：

　　1、保持好的卫生习惯：在平时一定要注意保持清洁卫生，要注意经常沐浴更衣，保持手部、脸部干净卫生，让脸部的肌肤可以正常的排出皮脂。

　　2、尽可能避免阳光照射：在平时我们应该让自己的肌肤少受日晒，如果是夏天要出去的话，应该戴上遮阳帽或撑把伞，同时还要涂抹防晒指数适当的防晒霜。不要长时间在高温或者是湿热的环境当中生活、工作。

　　3、不要接触刺激性的东西：在平时生活中应注意使用无皂清洁剂，最好不要去用磨砂膏、收敛水等，如果长痘痘或者是出现了酒糟鼻，应该停止使用任何化妆品，这是因为化妆品里面含有痤疮源性物质，容易导致酒糟鼻症状加重，使疾病的病程延长。

　　4、保持生活有规律：按时起床和睡觉，平日做到起居有常，经常去户外做一些运动，使自己有足够的睡觉时间，同时注意预防便秘，保持大便正常。

　　5、不吃辛辣食物：

　　怎样防止患上酒糟鼻?饮食上应该注意吃得清淡一些，最好是少吃一些肥肉、油性大的东西，以避免摄入过多的油脂。