房山区看皮肤

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　　酒渣鼻是一种较为常见的慢性皮肤炎症，它对个人形象的影响之大是大家都知道的，如果不希望因为酒渣鼻而受到困扰，就得在平时多对此病的预防知道加以了解，做好防范措施，不过很多人对于如何有效预防酒渣鼻却不甚了解，下面，医生就来给我们介绍一下有关酒渣鼻的预防方法，一起来了解一下。

　　医生分析，想要对酒渣鼻做出有效的预防，首先我们得关注一下它的病因，人们之所以会受到酒渣鼻的侵害，其原因还是比较多的，比如饮食刺激、冷热刺激、维生素缺乏、螨虫感染、饮酒及心理因素等，都有引起酒渣鼻的可能，因此，在预防酒渣鼻时应注意下面这几个方面。

　　1、想要远离酒渣鼻的困扰，要避免喝酒，同时在饮食上也要注意有意识的少吃或不吃那些具有辛辣刺激性的食品。

　　2、有些人可能会自觉不自觉的抓搔自己的鼻子，想要预防酒渣鼻，就得注意改掉这一不良习惯了，要禁止在鼻子及周围抓搔，同时也不能随便的挤压鼻子。

　　3、在平常生活中要常用温水和肥皂来清洁脸部，那些具有较强刺激性的化妆品应该严格禁用。

　　4、在平时要注意自己的消化道是否通畅，应做到每天排便规律，如果能够做到每天早上起来后排便一次，那是最好的了。

　　5、如果身体患有什么慢性疾病的话，应及时的进行有效的治疗。

　　6、如果患有高血脂症的话，平日的饮食一定要严格的限制胆固醇的摄入量，少食用蛋黄、动物内脏，一些含有较高饱和脂肪酸的食品也应少吃，同时还可以多吃一些新鲜的果蔬。