脚气与脚气病不是一回事吗

　　脚气与脚气病不是一回事吗？日常生活中大家可能对脚气是比较熟悉的，而对脚气病了解的人却很少，更是有很多的人以为脚气就是脚气病，这是完全错误的，这是两种疾病不能混为一谈。用最通俗的话来说，脚气是一种可以真菌感染的皮肤皮，是可以传染给别人的，而脚气病是因为患者自己本身体内的维生素B1缺乏，而导致的一种全身性的疾病。脚气的发病率是相当高的，而脚气病的发病率却很低。那么，在日常生活中有哪些方法可以预防脚气病的发生呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　脚气与脚气病不是一回事吗？首先，很多家庭得了爱吃米饭，在做米饭的之前淘米的时候一定要不洗的次数太多，如果反复的洗米就会把大米中的维生素B1洗没了，会影响到维生素B1的摄入。

　　其次，在日常烹饪做饭的时候有很多的不良的烹饪方法需要改进，比如淘米次数多或是捞饭而不是蒸饭的方法，这都会把大米中的维生素B1浪费掉；还有的人做煮粥的时候爱放碱，这样做随然会让粥变得粘稠软烂，但是会破坏掉食物中的维生素B1；另外在平时蒸馒头或是做其他需要发面的食物时，尽量的用酵母，不要用到碱。

　　最后，可以在孩子小的时候就开始适当的补充一些维生素B1，主要是从食物中补充，比如吃些鸡蛋黄、豆类及富含维生素B1的蔬菜水果。

　　脚气与脚气病不是一回事吗？以上内容中我们简单的了介绍了一下脚气与脚气病有什么区别等，希望对您有所帮助。