日常生活中如何预防灰指甲的发生

发布时间：2013-09-20 16:33 已有145人浏览

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　　灰指甲是由真菌感染导致的，一旦患上灰指甲不及时治疗，还会造成很多的并发症的出现，如甲沟炎、甲床炎、阴道炎等并发症。那么日常生活中我们应该如何预防灰指甲的发生呢？

　　1、防止受到传染，平时我们不要在公共的游泳池或浴室，桑拿等地方赤脚行走。更不要公共用的拖鞋，毛巾等。

　　2、注意个人卫生，保持皮肤的干燥，夏天可以使用一些爽身粉，勤换衣服，鞋子要穿透气性好的，袜子要穿棉质的。尽量减少过热或潮湿的工作环境。

　　3、患有脚气的人，要及时的治疗，不然会造成灰指甲的发生。另外不要涂指甲油等，因为指甲也是有生命的，涂上指甲油透气性不好，也会导致灰指甲的发生。

　　4、不要碱性的洗液，洗衣服、洗碗的时候，不要用带碱性的洗液，会伤害皮肤的，洗手之后可以擦点护手霜。

　　温馨提示：平时我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，蛋白质直指甲必不可少的元素。如，蛋黄，燕麦片，核果，种子，谷物，豆制品都富含植物蛋白。同时还要多吃一些水果和蔬菜。