长黄褐斑要注意哪些

　　长黄褐斑要注意哪些？到了一定的年龄，我们的肌肤状况也会开始慢慢变差，许多肌肤问题开始出现，而这其中黄褐斑也是极为常见的一种，黄褐斑虽然不会给患者带来疼痛或瘙痒等不适的症状，但是它对形象的破坏却是巨大的，因此，长了黄褐斑的朋友都希望能够赶走它，除了用药治疗外，在平时的一些护理也不可或缺，需多加注意，那么，长黄褐斑要注意哪些？
　　医生表示，长黄褐斑的朋友在平时要注意的事情有很多，具体包括以下几点：
　　1、远离所有可能导致肌肤长黄褐斑的诱因。如果是在妊娠期长黄褐斑的话，随着分娩，黄褐斑会慢慢地消失，除此之外，像内分泌紊乱以及肝肾等疾病所造成的黄褐斑，需要对原发病进行治疗才行；如果是因为一些药物引起的黄褐斑，应在医生指导下停止用药。在选择化妆品时应注意选温和无刺激；防晒霜的防晒值需足够。
　　2、远离电磁辐射。除了阳光照射容易引发黄褐斑外，像紫外线灯、荧光灯等的原理也是一样，同样会造成黄褐斑生成，需尽可能避开。
　　3、在饮食上要注意多进食一些维生素C及枸橼酸多的食品。比如柠檬、猕猴桃等，它们可以帮助防止色素沉着，或使黑色素难以生成。
　　4、长黄褐斑要注意哪些？少食用具有刺激性的东西，像酒类、咖啡及浓茶等就是黄褐斑患者应注意避免的，因为它们容易使肌肤老化，使色素沉着加深。