孕期吃什么能有效控制黄褐斑

　　孕期吃什么能有效控制黄褐斑？黄褐斑是很多女性都会遇到的问题，尤其是孕期的女性，因雌、孕激素的增加及一些其他原因，更是容易出现一些斑斑点点，影响到准妈咪的健康或心情。那么怎样做才能控制好孕期的黄褐斑呢？医生表示，孕妈较适合通过平常的护理和饮食来调节。下面介绍一些孕妈们适合吃的可预防黄褐斑的食物。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　一、孕期吃什么能有效控制黄褐斑？奇异果。就是我们俗称的猕猴桃，其被喻为水果中的金矿，富含多种维生素，如维C、维D、维B等，且还含有大量的磷、钙、钾等矿物质和微量元素。能够有效抑制皮肤内的多巴醌的氧化，令皮肤中的一些深色素沉着受干扰，色素无法深沉，则在一定程度上避免了黄褐斑的形成。但要注意的是，一些脾胃虚寒的孕妈不可多吃奇异果，以免引起腹泻。
　　二、西红柿。多数女性都知道，西红柿具胡保养皮肤、消除黄褐斑和雀斑的作用。其中丰富的西红柿红素及维生素C都是对抗黑色素的有利武器。更有大量实验证明，常吃西红柿可有效减少黑色素的形成。因此，对于孕妈来说，这无疑也是孕期预防黄褐斑的好食物。值得注意的是，西红柿性寒，最好不要空腹食用，以免造成腹痛。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　三、柠檬。柠檬平常就是一种抗斑美容效果较好的水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效的防止皮肤出现色素的沉着。如果将柠檬帛成沐浴剂，用来洗澡还能使皮肤变得滋润光滑。注意，柠檬极酸，多吃易伤牙。》》黄褐斑疾病出现的主要因素？
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