预防黄褐斑从了解病因开始

　　黄褐斑主要是发生在脸部，主要以颧骨、鼻、前额等部位，而且是界面比较不清楚的褐色或是黑色的斑片，基本都是属于对称性的，情况严重的还会影响到患者的形象。那么引发黄褐斑的原因是什么呢？

 

　　引发黄褐斑的原因：

 

　　1、内分泌失调

 

　　避孕药所含的化学成分会让女性内分泌失调，女性朋友长时间服用的话脸上就很容易产生黄褐斑。女性在怀孕的时候体内的雌孕激素会变得比较旺盛，这个时候也是很容易发生斑点的。内分泌失调会降低新陈代谢的速度，那么当色素在体内堆积沉淀的时候就会导致色素沉着。从这一方面来看，对于黄褐斑的预防，首先就是要防止内分泌失调的发生。

 

　　2、不良习惯

 

　　日常生活中不良的习惯也会诱发黄褐斑的发生，其中包括睡觉之前不洗脸、乱用化妆品、经常吃刺激性的食物。只有纠正不良的习惯，养成良好的卫生习惯和生活规律才能够预防黄褐斑的发生。

 

　　3、新陈代谢缓慢

 

　　当身体的新陈代谢变得缓慢的时候就容易会引起黄褐斑的发生。新陈代谢变慢就会加重皮肤色沉着的问题，因为当代谢变慢的时候就会导致肌肤里面的色素污垢没办法在第一时间就排出体外，反而会在肌肤里面堆积沉着，最后导致色斑的生成。所以平时要记得多喝水，多吃蔬菜水果，这样才能防止心尘代谢变慢。

 

　　4、各方面的压力

 

　　根据相关的调查发现，当人们面对巨大压力的时候，就会分泌大量的肾上腺素，这样一来就会破坏新陈代谢，皮肤里的毒素拍不出去，而且吸收不到皮肤所需要的营养，就会使色素细胞变得更活跃，在皮肤里面沉淀形成色斑。所以说，要想预防黄褐斑的发生，缓解压力也是很重要的。