多喝水可以预防日晒伤吗

　　很多的女人为了自己能够漂亮，就尽量的少穿衣服，或者是因为想要更凉快，而让更多的皮肤暴露在阳光下，这样时间长了，就会造成日晒伤的发生，自己不但会遭罪，还会让光滑的皮肤变得红肿，而且还会产生疼痛感。那么在阳光下我们应该怎么做才能够避免这种状况发生呢？相信这是很多朋友们比较关注的问题，下面就带朋友们了解一下。

　　1、日晒前准备如果想要晒太阳，想让自己的皮肤能够呈现美丽的颜色，那么在进行晒之前，就要做好身体的大扫除，让身体上面的角质都清洗干净。最好不要选择在十一点到三点这个时间段，因为这个时候的阳光最强烈。会对身体造成损伤。

　　2、日晒中呵护这个时候就需要多饮用一些水了，因为晒的过程中会让肌肤变的比较干，水分就会流失，让自己的角质变的比较硬，所以要多喝水。而且还得要抹防晒霜，这是一定要用的东西，而且还有抹匀，不让就会让肌肤变的一块黑一块白的，很不好看。

　　3、日晒后修护晒完太阳之后，回家就要选择美白了，这是很重要的事情，选择美白的东西可以抑制黑色素，还能够淡化黑色素，让肌肤重新回到白皙的状态。在外面晒了一天之后，就要选择去角质的东西来进行修复自己的肌肤，让晒过的痕迹变淡。