黄褐斑的食疗方

发布时间：2013-09-11 10:28 已有75人浏览

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　　黄褐斑的食疗方。预防黄褐斑的食疗方法

　　1、干柿去斑：长期食用，有润肺祛黑斑的功效，适用于面部黑斑、雀斑。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊：每日早晚各吃1小碗。有润肤悦颜的作用。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　3、猪肾薏苡仁粥：补肾益肤功效果良好。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　4、牛奶核桃饮：每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　5、山楂橘皮饮：取汁加蜂蜜调用，可有效预防黄褐斑。

　　6、美肤汁：早晚各吃10毫升，用开水兑，可提亮肤色。

　　7、消斑饮：1日3次，具有淡斑的效果。

　　8、羊奶鸡蛋羹：对于预防黄褐斑有良好的效果。

　　9、三仁美容粥：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。有效改善黄褐斑。

　　黄褐斑禁忌的食物

　　1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　　2、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。