怎么可以不得疱疹呢

　　怎么可以不得疱疹呢？在生活中我们要学会好好珍惜自己的身体，对于一些发病率比较高的疾病，我们最好是能够多了解，做好预防措施，防患于未然，由于疱疹也比较常见，所以我们有必要多学习一些有关的预防知识，那么，怎么才能有效预防疱疹呢？下面，我们一起来听听医生是怎么说的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　怎么可以不得疱疹呢？医生表示，想要有效预防疱疹的发生，在平时应注意做到：

　　1、增强体质，提高身体抵抗力：在平时应坚持进行运动，以使自身的体质得以增强，从而有效提高身体的抗病能力。

　　2、增进人体营养：要注意饮食营养，要多吃一些含有丰富蛋白质的东西，比如说豆制品、鱼、蛋和瘦肉等，另外，新鲜的水果和蔬菜也应该多吃，这些都能让体格变得更加健壮，有利于疾病的预防。

　　3、预防各类感染：感染是导致疱疹发生的一个常见原因，在平时应注意预防各种感染，特别是在寒暖交替的春秋季节，要根据天气变化适时增加或减少衣服，否则容易因为感染风寒而出现上呼吸道感染。另外，口腔及鼻部如果发生炎症应及时进行治疗。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　4、怎么可以不得疱疹呢？远离有毒物质：在平时应尽可能地不要去接触化学品或者是一些有毒性的药物，以避免肌肤受到伤害，使身体健康受到影响，使人体抵抗力下降，从而使疱疹等疾病乘虚而入。