如何预防带状疱疹的发生

　　带状疱疹是非常常见的一种皮肤疾病，如果出现了带状性疱疹会出现发热，全身没有力气，吃不下饭等一些症状的发生，如果得了带状性疱疹要赶紧的治疗，免得耽误病情。如何预防带状疱疹的发生呢？这是很多人都非常关心的问题。

　　预防带状疱疹需要注意以下几点：

　　1、防止感染，如果发生了感染就有可能会引发带状性疱疹的出现，所以一定要做好各种疾病的感染预防，尤其是秋天冷暖交替，在这个时候是最容易发生上呼吸道感染的，因此在这个时候一定要及时的增减衣物，尤其是老年人和小孩子。另外如果出现了疾病要赶快的去医院进行治疗，免得造成其它一些疾病的出现。

　　2、均衡营养，在平时应该注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等，油腻的食物也要少吃，要多吃一些要营养的食物，如豆制品，鱼类，蛋类，瘦肉类等。还有就是要多吃一些蔬菜和水果，做到营养均衡。

　　3、增强身体的体质，平时要适当的参加一些体育锻炼，做到劳逸结合，可以打太极，做体操，爬山，打球等，都是很不错的选择，这样可以增强身体的免疫功能，减少疾病的发生。

　　4、远离有毒物质，有毒的物质对人身体也危害也是很大的，平时尽量的远离这些有毒的物质，如农药，化肥等，另外不要使用一些不合格的化妆品，以免伤害到皮肤。

　　5、防止外伤，如果身体上有外伤，在加上身体的体抗力差就很容易发生带状疱疹，因此要尽量的避免外伤的发生，如果发生了外伤要赶紧的治疗，以免发生感染引发一些疾病的出现。