冻疮要怎么做好预防呢

　　冻疮要怎么做好预防呢？冻疮是冬天的常见病，尤其是在我国寒冷的北方地区更是高发。容易长冻疮的部位一般是裸露在外的手、耳朵等部位。虽然冻疮并不是什么疑难杂症，但是由于会使皮肤变的没有那么美观，有时又会奇痒难耐，所以很多朋友也为冬天长冻疮久治不愈而苦恼。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　冻疮要怎么做好预防呢？既然提到了冻疮很难治愈，且爱反复。那么我们怎么在冻疮发生之前就预防呢？又有哪些方法是可以帮助我们预防和治疗冻疮呢？今天就来告诉大家一些简单有效的方法。
　　首先是如何预防冻疮
　　1、大家都知道，冻疮只会在寒冷的冬季才会发生，那自然预防冻疮的首选方法就是要进行保暖。在外出时要在容易生冻疮的手和耳朵进行保暖的防护，带手套、围巾和耳套。
　　2、在寒冷的冬季也要保证有足够的体育锻炼，加快血液的流动性。可以做一些简单易行的体育锻炼，如跑步、跳绳等。
　　3、对于高发的儿童、妇女和老人更应该注意，在增强体育锻炼的同时还要多食用一些温热性的食物，如羊肉、狗肉、生姜和含维生素高的食物，以增强自身的耐寒性。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　4、养成用冷水洗手洗脸的习惯，这样做更有助于提高人们的耐寒性，对于预防冻疮的效果很好。》》冻疮了能烤火吗
　　5、冻疮要怎么做好预防呢？对于容易长冻疮的体质，要提前加大对于各种维生素的摄入。最好在深秋时期就开始预防。