冬季应该怎样防治冻疮

　　冻疮是一种在冬季很常见的疾病，常常在人们的手指、手背，还有足跟、脚趾上，以及耳廓，甚至面颊和鼻尖上也会长冻疮，冻疮会引起瘙痒和疼痛等难受的症状，影响患者的生活和工作，因此，冬季要做好对冻疮的防治，尤其是好发冻疮的人，那么，冬季应该怎样防治冻疮呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，到了冬季，尤其是老人和孩子非常容易患上冻疮，因为他们的身体抵抗能力交叉，一旦受到寒冷的刺激，就容易不适应，导致长冻疮，而且容易反复，但是也并不是没有防治的办法，具体的防治措施如下：

　　第一，到了冬季，大家应该注意保暖，这是预防冻疮的最好的办法，而且要让局部保持干燥，鞋子和袜子不要穿着太紧，以免导致血液循环受阻，长冻疮的部位不能马上烘烤，否则容易引起溃烂，但是在晚上睡觉之前，可以泡脚。

　　第二，防治冻疮，也要注意锻炼身体，以便提高身体抵抗寒冷的能力，可以做慢跑，或者原地跳跃活动，可以经常按摩自己的手，还有脚，以及耳廓等容易长冻疮的部位，以便促进血液循环，加速新陈代谢，强化身体体温的调节能力。

　　第三，防治冻疮，也要注意安排好饮食，对于含有脂肪和蛋白质以及维生素丰富的食物，要适当的选择，以便让身体有足够多的热量，如果你是手脚都容易发凉的人，则应该多吃含有维生素B族，以及盐酸丰富的食物，这些食物有助于扩张末梢血管，另外，也可以多吃牛肉和羊肉，这些食物温阳散寒，可以促进血液循环。

　　综合起来，也就是下面几个简单的方法

　　一是加强锻炼，提高身体抵抗寒冷的能力，让血液循环得到促进。二是注意保暖和防潮，鞋袜不宜穿的太紧。三是受冻之后不要用热水浸泡，也不要用火烤。四是发现其他相关性疾病，要及时治疗。五是如果冻疮反复发作，则应该在入冬之前做好预防，保护皮肤。