预防冻疮的关键性方法

　　冻疮是一种很容易在冬季发生的皮肤疾病。尤其是在阴冷潮湿的环境中，由于患者皮肤患处血管遇冷后收缩，导致皮肤局部血液循环不顺畅，血液供应减少，皮肤出现红肿溃疡等症状，并且很痛很痒，这就是冻疮。一旦在冬季患上冻疮，难以快速治愈，而且冻疮非常容易复发。因此掌握预防冻疮的预防方法很重要。

　　预防冻疮并不只应该在冬季预防，而是在平时就要进行积极的预防工作，首先是要提高身体抵御寒冷气温的能力。平时可以用稍冷的水洗脸，或是洗冷水浴，这样皮肤就能比较适应寒冷的天气，减少冻疮的发生几率。冬季一定要注意防寒保暖，不要让皮肤长时间暴露在寒冷的空气中，尤其是冬季天气比较阴冷潮湿的时候，更要注意这一点。可以带棉帽子，穿棉手套，穿的棉鞋要适当宽松一些。

　　冬季可以适当吃一些狗肉，羊肉等，这些食物具有温热滋补的作用，可以提高身体的耐寒能力。平时可以用热水泡脚，促进局部皮肤血液循环。在冬季要少吃寒性的水果。当皮肤在过冷的环境下即将出现冻疮的症状时，可以用冷水或是雪搓揉皮肤患处，不可以用热水烫洗患处。

　　患有慢性疾病的患者，老人，儿童，在户外工作的人群，是最容易患上冻疮的，所以这些人群在冬季要做好防寒工作。