避免直接接触有害物质可以预防白癜风

　　白癜风是一种常见的皮肤病，患上此病是非常痛苦的，而且治疗起来也比较麻烦，为此，大家在日常生活中应该做好预防措施，避免白癜风来袭。那么，预防白癜风有哪些好办法呢?下面我们就来为大家介绍白癜风的一些预防措施，希望能够帮助到大家。

　　第一，平时应避免与一些有害的化学物质接触。特别是一些从事特殊工种的人，如果经常接触到这些化学物质，很可能会出现职业性白斑，常见的这类化学物质比如酚类物质，包括丁酚、氢醌等，常常穿戴这些物质合成的手套或鞋子，就容易患上白癜风。

　　第二，除了皮肤直接接触外，如果从口中接触到一些有害物质，也会引起白癜风的发生，比如在吃蔬菜水果之前，如果不洗干净其中残留的农药，特别是有些老人和孩子，吃水果之前既不洗干净，又不去皮，这样就很危险。另外，如果食用铅等重金属盐超标的食品，也是很危险的。

　　第三，也要避免有害物质直接从呼吸道进入身体。尤其是在马路上跑步或锻炼的时候，还有在烟雾尘埃比较大的地方锻炼身体，甚至做剧烈的运动，都很容易直接吸入有害物质，一定要尽量避免。

　　第四，日晒非常强烈，紫外线很强的情况下，一定要记住做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、防晒露等，以免皮肤长期暴晒而引起白癜风。