如何预防白癜风

发布时间：2013-11-25 12:42 已有103人浏览

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　　白癜风是很多人都会得的一种皮肤病，不分年龄，小孩也会得白癜风，可以看出白癜风的发病率是很多高的。现在很多人最关心的就是如何预防白癜风的发生。

　　如何预防白癜风的发生呢？

　　1、不要接触到污染源，如化肥，农药，柴机油等。另外增白的化妆品也不要用，尤其是面部有白癜风的患者。

　　2、多参加体育锻炼，由于现在工作等一些原因，现在很多人都不爱运动，有的是没有时间，其实这样是对身体不好的，很容易生病，所以平时一定要运动，这样可以提高身体的免疫功能，减少疾病的发生。如打太极，跑步，做操等。

　　3、保持好心情，好心情对身体也是有很大的作用的，如果长时间的处在忧郁，紧张，焦虑等不良的情况下，身体的体质就会下降，这样很容易生病的，所以平时一定要保持好心情。要记住，没有什么事情是比身体的健康更重要的了。

　　4、及时的治疗，当出现白癜风时一定要赶紧的去医院进行治疗，不要耽误，免得增加疾病的严重性，另外千万不要自己胡乱的使用偏方或是胡乱的吃药，用药需要在医生指导下用药。

　　5、不要在强烈的阳光低下暴晒，这样会伤害皮肤的，另外要注意饮食，可以多吃一些牛奶，蛋类，蔬菜，豆类做到荤素搭配，不要吃辛辣刺激性的食物，另外羊肉，虾，螃蟹等发物食品。另外要少吃或不吃含有维生素C的食物。不要饮用各种饮料和酒类，烟类。