白癜风患者应多选择黑色食品

　　白癜风患者应多选择黑色食品。白癜风患者病情与饮食关系极大，因此在日常生活中必须注意饮食，延缓病情的加深，中国自古有“吃哪儿补哪儿”一说，这一点对白癜风患者也适用。白癜风患者缺少黑色素，应适量多选择黑色食品。那么应该补充哪些黑色素的食物呢?

　　患了白癜风应多吃的黑色食物

　　黑米：含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

　　黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。

　　黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。

　　黑木耳：黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

　　民间有句老话儿：吃哪儿补哪儿，意思就是说如果伤了骨头，就要喝一些骨头汤之类的补品；缺钙就应该多吃一些含钙丰富的食物补充等等。其实，这个道理在白癜风患者来讲，同样适用。白癜风是由于机体内黑色素缺失造成的，所以，日常多摄入一些黑色富含黑色素的动植物食物，对于白癜风的康复很有帮助。

　　另外，黑色食物中所包含的营养物质含量如蛋白质，脂肪，维生素，钙，铁等较一般的食物而言，都极为丰富，有很好的保健作用，对白癜风的治疗有很大帮助，尤其是黑豆等植物性黑色食物。