想预防斑秃该怎么做

　　想预防斑秃该怎么做？斑秃患者的头发常常是一块没有，而医院常常说这种患者的压力大，加上饮食不当，都很容易患上斑秃疾病，对于斑秃这种疾病，大家都不怎么了解，其实斑秃没有什么大的症状，就是头发会突然少了一片，对于斑秃这种疾病也是需要积极预防的，那么，想预防斑秃该怎么做？下面就介绍一下。

　　对于大家来说，需要注意，不能用尼龙梳子和头刷梳头发，因为这些梳子会产生静电，容易对头发和头皮产生静电，也容易让头发和头皮受到不良的刺激。建议大家用到黄杨木梳和猪鬃头刷，这样的梳子是可以去头屑的，也可以促使头发光亮，还可以按摩头皮，并且也可以促使血液循环。

　　建议大家多洗洗头发，洗头发最好是隔着2-5天。大家洗头发的时候最好是变细边按摩，这也能够让头皮保持清洁卫生，还可以起到活血的效果。千万不要使用脱脂性强或碱性洗发水，这种洗发剂具有很强的脱脂性和脱水性，容易导致头发干燥，最好是用一些对头皮和头发都没有什么刺激性的洗发剂，也可以根据发质来选用合适的洗发剂。

　　平时不要抽烟，抽烟是容易让头皮毛细血管收缩，也容易影响到头发生长，当然也不能喝酒，如公式烫热的白酒，是容易让头皮生湿热的，从而导致脱发，就算是啤酒和葡萄酒，都是如此，应该注意，每个礼拜都应该让肝脏休息两天。

　　想预防斑秃该怎么做？大家需要注意，缓解精神压力，精神方面不稳定，而且经常焦虑烦恼，就很容易患上脱发，越是焦虑，并且压抑越严重，脱发也就会越严重，对于男性来说，如果平时生活紧张，加上工作很忙碌，也就是容易脱发的。