斑秃病在生活中应该如何预防

发布时间：2017-09-01 10:54 已有200人浏览

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　　斑秃病在生活中应该如何预防？相信朋友们对于斑秃这类疾病应该有一定的了解，我们在平时的生活中也经常会看到身边的朋友患上这类疾病，这对于患者在外在形象会造成非常大的影响，所以在平时一定要重视预防的工作，那么斑秃病在生活中应该如何预防？良乡哪里有看皮肤病医院

　　1、注意头发的卫生。在平时清洗头发的时候最好是不要用一些碱性太强的洗发水进行清洗，以免给头皮造成不良的刺激，在平时洗完头发之后最好是等它自然干，不要频繁的使用电吹风。

　　2、注意饮食。在平时应该及时的纠正一些不良的饮食习惯，少食用一些刺激性大的食物，多食用一些有助于促进头发生长的食物，这样对于预防斑秃是十分有帮助的。

　　3、保持一个良好的心态。在平时的生活中要注意劳逸结合，避免出现过度劳累的现象，同时也要保持一个良好的情绪和心态，不要出现情绪波动过大的现象。

　　4、选择正确的梳子。在平时梳头发的时候最好是选择木质的梳子，以免导致静电的产生，在平时应该多用木梳梳头，这样对于促进头皮的血液循环是十分有好处的。

　　5、勤洗头。在平时要控制好洗头的次数，最好是每隔两天洗一次头，在洗头的时候可以用指腹进行按摩，这样能够达到活血的效果。

　　斑秃病在生活中应该如何预防？6、戒烟。如果在平时喜欢抽烟的朋友应该及时戒除，以免导致毛细血管出现收缩的现象，这对于头发的生长是十分不利的。