怎样做才能有效预防斑秃

　　怎样做才能有效预防斑秃？斑秃其实就是指圆形的脱发，斑秃严重时患者的头部会全 部没了头发，变成一个光头，再严重时还可能连眉毛、体毛等 掉光了，形成普秃，其后果可以说是极其可怕的，因此，对斑 秃做出有效预防是应该的，那么，怎样做才能有效预防斑秃？北京房山区哪家医院治疗脱发最好

　　医生指出，做到以下几点可以有效预防斑秃发生：

　　1、在平时不要使用尼龙梳子和头刷，因为它们容易带来 静电，使头发、头皮受到不好的刺激，比较理想的梳子是黄杨 木梳，头刷则最好是选择猪鬃的，既可以帮助有效去除头屑， 而且还能让头发更富光泽，最重要的是可以有效按摩头皮，使 其血液循环加快，对于预防斑秃有帮助。

　　2、经常洗头发：洗头发的间隔时间比较好的是二到五天 洗一次，洗头发的时候应该注意边搓边按摩，这样既可以使头 皮保持清洁卫生，而且还能帮助头皮活血。洗发水要注意不可 以使用脱脂性太强的，也不要使用碱性的洗发水，否则容易头 发脱水、脱脂，引起头皮坏死、头发干枯。应该选择无酸性的 天然洗发水，这种洗发水不会对头发和头皮造成不良刺激，也 可以根据自己的头发情况选择适合自己的。

　　怎样做才能有效预防斑秃？3、限制饮酒，特别是烫热后的白酒，会导致头皮出现热 气、湿气，使脱发症状产生。就算是喝啤酒、葡萄酒，也应控 制好量，每个星期必须让肝脏休息至少两天以上的时间，也就 是不可以喝酒。