怎么才能有效预防斑秃

　　怎么才能有效预防斑秃？一头浓密的头发可以让女人显得更加秀丽，让男人显得更为青春，一旦发生了斑秃的现象，患者的形象就会受到破坏，同时心理也会产生负担，因此，学会预防斑秃疾病的发生是相当有必要的，可惜的是，很多人并不懂得怎么才能有效预防斑秃，下面我们就来介绍斑秃的预防方法。
　　怎么才能有效预防斑秃？医生指出，想要有效预防斑秃的发生，在平时应做到：
　　1、不要使用尼龙梳子：因为这种梳子很容易会出现静电，使头发及头皮受到不良的刺激，最好是使用黄杨木梳，这种梳子可帮助按摩头皮，使头皮的血液循环得到改善，能让头发更富有光泽。
　　2、经常洗头：最好是隔二到五天洗一次头，洗头的时候要注意边搓洗边按摩，这样不仅能让头皮更好地保持清洁，还可以起到活血的效果。
　　3、不用碱性洗发露：这种洗发露有着过强的脱水性，容易导致头发变得干燥，并且使头皮坏死，所以应注意选择使用无酸性的天然洗发露，以避免对头发和头皮产生不良的刺激。
　　4、戒烟：因为吸烟会导致人的头皮毛细血管发生收缩，这样对头发的生长和发育会有一定的不良影响。
　　5、怎么才能有效预防斑秃？控制喝酒：白酒尤其是烫热后的白酒会导致人的头皮产生湿气、热气，使头发脱落。即便只是喝啤酒或葡萄酒也不应过量，每个星期应该有两天不喝酒，以让肝脏得到应有的休息。