患上斑秃之后应该如何护理头发

　　斑秃是一种特殊的脱发方式，它与患者的精神和心里状态有着很大的关系，因此，患上斑秃之后不但要积极的治疗，还需要调整好心态，调整精神状态，此外，也应该在护发方面做出较好的护理，才能够促进头发生长。那么，患上斑秃之后应该如何护理头发呢?下面我们来看看医生的介绍。

　　医生指出，斑秃患者的护理非常重要，主要是在以下几个方面的护理要做好：

　　第一，精神状态的调整。大家知道，精神状态不佳时引起斑秃的主要原因，因此，日常要改变精神状态，保持开心，消除不良的精神负担，缓解工作中的压力，有规律的进行生活。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　第二，头发是否干净也会影响到斑秃的状况，因此，平时还是要注意护理头发，对头发做好保健，不要频繁的洗头，对于油脂太重，有皮屑和瘙痒的头发可以进行局部用药。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　第三，饮食也可以调整精神引起的头发损伤，有的人因为熬夜会消耗精神，消耗能量，所以会引起脱发，因此，最好不要熬夜，注意补充营养，让大脑能够吸收充足的能量。

　　第四，饮食上海可以补充一些生发的食物，包括黑色食物，常见的有何首乌、核桃、杏仁、黑芝麻、海参等，但是不要吃刺激性食物，以及脂肪类食物，还有制糖类食物。

　　第五，出了做好以上几点护理之外，也需要按摩头部和其它部位，以便缓解精神方面的压力，促进头发再生，空闲的时候就可以按摩局部，特别是穴位的按摩，包括风池、玉枕、印堂、睛明穴等，以便促进局部血液循环，让毛发再生。