精神紧张会不会造成斑秃

　　由于现在的社会竞争比较大，长期下来，也开始造成了我们很多疾病的出现，如斑秃疾病。因为它的出现，让我们的自信心和自尊心受到严重的打击。所以对斑秃疾病要尽早的治愈，同时也不能忽视自我的护理。那么，斑秃病人要如何自我护理呢？

　　斑秃病人要如何自我护理1，注意精神情绪。面对这种疾病的出现，任何人都是非常的害怕，但是如果此时精神过于紧张，以及情绪不稳定的话，反过来又会加重这种疾病病情，所以病人要保持稳定情绪，以及避免精神过于紧张。

　　2，重视日常饮食。斑秃疾病的出现，也是与自身的饮食分不开的。为此，斑秃病人日常生活中，要重视自身的饮食。如少吃辛辣食物，以免刺激我们的头皮。

　　3，重视生活护理。日常生活中，要保持头发的卫生，对于洗发水的选择要慎重，减少自身烫染头发的次数等等，这些都是能适当的减轻斑秃的病情的。

　　4，头发的方面。经常掉头发的病人一定要注意头发的护理和清洁。医生表示，经常掉头发的病人不可以使用具有强碱性的洗发水，因为这样会加重掉头发的现象。

　　斑秃疾病确实危害不小，但是我们也不能过于的担心害怕，过于的焦躁不安等，因为这些不良的情绪也是容易加重斑秃病情的。病急乱投医是无法治愈疾病的，只会让患者们饱受疾病的折磨。当然患者们更不可能乱用生发药物，或者是到小门诊和偏方治疗等，这样都会容易引起斑秃病情的加重，让患者们更加的痛苦，所以患者要正规专业的医院去治疗。