患了早泄生活中要怎样护理

发布时间：2018-02-28 10:07 已有116人浏览

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　　患了早泄生活中要怎样护理？早泄对男性来讲是一个极大的精神打击，因为早泄的人在妻子眼里往往会失去男性的魅力，甚至成为一个无能的人，夫妻离婚大概也就不稀奇了，而想要改善早泄症状，应采取适当的措施进行护理，那么，患了早泄生活中要怎样护理？

　　医生表示，得了早泄生活中要注意做好如下护理措施：

　　1、最好不要自慰，自慰本不是什么问题，但是如果自慰的频率过高，次数过多的话就会导致性生活受到影响，而且自慰时一般都会追求快速射精，很容易会形成早泄。

　　2、注意休息，如果性生活时发生早泄列，不要想着继续尝试，应该先休息几天时间，然后在心情舒畅，身体舒适时再尝试过性生活。

　　3、在平时生活中应该注意做到多运动，拥有强壮的身体，才可以拥有好的性能力，在平时不妨多做一些有氧运动，比如说游泳、慢跑、俯卧撑等，都是不错的能提高性功能的方法。

　　4、在饮食上要注意不要喝过多浓茶、咖啡和酒类等。另外还要少吃生冷食物，不要吃河蚌、苦瓜、莴苣等。

　　5、在平时早泄患者应注意多补充营养，可以多吃一些能起到滋补肾阴、温肾壮阳的食物，比如河虾、猪腰、羊肉、胡桃肉、芡实、枸杞还有韭菜等。

　　患了早泄生活中要怎样护理？在平时生活中早泄患者应注意做到上面这几点，同时也要注意寻求医生的帮助，适当用药对早泄的控制和治疗也有好处。