如何通过心理调节来改善早泄

　　如何通过心理调节来改善早泄？如果男性患上早泄的话，首先是不能避讳，一定要敢于面对病情，需要到医院做详细的检查，通过专业的检查，能够知道疾病的严重程度，在医学上也有专业的治疗方法，除此之外，平时要养成良好的生活习惯，同时还可以采取心理治疗的方法，作为患者，以下这些心理疗法均可以尝试。

　　如何通过心理调节来改善早泄？第一，一定要让自己自信起来，这对男人非常重要，首先要相信自己的性功能是正常的，即便稍微有点不正常，也要相信通过正确的治疗，加上自己平时良好的护理，性功能就一定会恢复正常，千万不要因为几次的性交失败，然后就耿耿于怀了，这样失去自信的话，可能失去的还有更多。

　　第二，要学会放松，尤其是在夫妻之间，平时要多进行感情交流，双方心与心的交流也是一种满足，在某种程度上能够代替性生活的满足，所以不要总是把注意力放在性生活上，平时可以在生活上多给妻子关心，让妻子感受到爱。

　　第三，要学会自我暗示，在与妻子过性生活的时候，可以暗示自己，相信自己能够控制好射精的时间，首先自己要有这个意念，然后默默的暗示，这会收到良好效果的。

　　如何通过心理调节来改善早泄？第四，要学会镇静，有的男性很容易兴奋，所以在新生活的开始阶段，要努力让自己的情绪稳定下来，不要太过度兴奋了，如果的确很兴奋，可以采取一些转移注意力的方法。