男士患者如何缓解心理性早泄

发布时间：2018-01-13 14:44 已有142人浏览

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　　男士患者如何缓解心理性早泄？早泄的产生让无数男性朋友自尊受损，而引发早泄的形成大部分是由心理因素所导致，其中心理性早泄病发概率约为85-90%，远远高于其他类型的早泄，是一种常见的男科疾病。那么，男性患者如何缓解心理性早泄呢？

　　男士患者如何缓解心理性早泄？一、增进伴侣的彼此沟通

　　心理性早泄患者男女双方应学习相关的性知识，清楚男女的生理性差异，尽量消除双方性生活上的误会及障碍，掌握一定的性技巧可帮助早泄患者缓解病情。女方在患者情绪低落时，可尽量安抚他鼓励他，帮助患者克服心理障碍以及内心恐惧，切勿责怪男方喋喋不休。

　　二、控制性生活频率

　　男性朋友出现心理性早泄后，应尽量克制性欲，不要过度放纵自己，做好减少手淫次数，控制性生活频率，养成良好的作息习惯，适当增加运动量，提高自身免疫力，进而帮助身体的恢复。平时注意不要乱吃壮阳药物，因为盲目使用壮阳剂，很可能引发其他疾病的潜在危害。

　　三、加强身体锻炼

　　男性患者应多参加一些户外运动，加强身体锻炼，增强自身体质，可促进血液微循环，进而调整患者中枢神经，对于病情的改善有很大的帮助。

　　四、心理疏导

　　男士患者如何缓解心理性早泄？早泄患者应尽量避免情绪失控、脾气暴躁等不良情况的发生，最好保持乐观心态，及时调整自我情绪，处理好夫妻关系，消除性交紧张。