防范早泄的方法有哪些

　　防范早泄的方法有哪些？早泄属于是男性常见病，早泄并非是每个男性都出现，所以称之为病态。早泄指的是在性交的时候时间短，射精快。中国男人有一大部分都是早泄患者，但是他们一直碍于面子没有正面的对待，其实预防早泄是有一些办法的，详细了解预防早泄的方法有哪些？

　　防范早泄的方法有哪些？一、做好生殖器卫生。

　　有很多的女性都注重性器官卫生，而男人往往忽视了对性器官的卫生护理。其实男性更应该注重自身的卫生情况，因为男性的包皮内会产生大量的包皮垢，而包皮垢是大量的细菌和分泌物的结合体。对于一些包皮过长的男性更应该注意，每天清洗包皮，这样才会避免出现一些细菌感染，同时对预防早泄也起到一定的作用。

　　二、不应过早有性生活。

　　现在是网络时代，新一代的生活还是比较开放的。年纪轻轻就开始同居了，这时候男性的性器官还没有完全发育成熟，过早的消耗精子会导致早泄、阳痿、精神不振等。

　　三、手淫要有节制性。

　　手淫是造成早泄的直接因素，有些男性在十几岁的时候就开始手淫，而且不懂得截至，这就给日后早泄埋下伏笔。性生活不节制也是导致早泄的诱因，过度纵欲会导致性器官出现长期充血，从而引起性功能下降，出现阳痿、早泄、前列腺疾病也是在所难免的。

　　防范早泄的方法有哪些？早泄还需要夫妻间做好沟通，感情稳定是缓解男性早泄的重要因素。在性生活的时候女人应该多安抚、疏导，做到正确对待，千万不要有语言上的攻击，开玩笑也是不行的。