有什么方式可以帮助防止早泄

发布时间：2017-11-22 13:57 已有92人浏览

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　　有什么方式可以帮助防止早泄？男人早泄会使他在妻子面前抬不起头来，心理上产生极大的负担，而且还可能会使生育功能受到损害，所以，想办法防止早泄的发生对于患者来说是非常重要的，一定要重视起来，那么，有什么方式可以帮助防止早泄？

　　医生指出，以下这些方法可以帮助防止早泄的发生：

　　1、想要防止发生早泄，男性首先要注意调节自己的情绪，不要害怕会使女方怀孕，也不要害怕自己阴茎过于短小、性能力太差，不然很容易会变得自卑、紧张，这种情绪势必会对性生活造成不良影响，在过性生活的时候一定要保持精神放松。

　　2、在感觉身体或精神过于疲劳的时候，一定要避免性生活，在这样的情况下勉强过性生活是最容易引起早泄的，一定要注意避忌。

　　3、防止早泄男性还应该注意戒酒，不要吃辛辣刺激性的东西，可以多吃一些海鲜、鱼虾以及豆制品等，这些东西可以帮助壮阳、填精，使患者的身体素质增强，从而达到防止早泄发生的目的。

　　4、积极进行运动锻炼，尤其是气功修炼，能够使人的身体和心理素质都得到有效的提高，这样在过性生活的时候男性就可以拥有更强的意念控制能力，可以有效防止早泄的发生。

　　5、不要自慰，性生活也应有所节制，这对于早泄的预防也有帮助。

　　有什么方式可以帮助防止早泄？6、适当进行文体活动，比如听音乐等。